夏天孩子没胃口,要给他们喝什么汤?
来源:齐发游戏国际官网 作者: 日期:2022-09-25 21:59:19
 
天气很热,夏天孩子也容易出汗,孩没喝爸妈们要记得多给孩子补水。胃口除了多喝白开水,夏天喝喝汤也是孩没喝不错的选择,美味又健康。胃口与成人相比,夏天孩子的孩没喝胃容量很小,胃液就那么点儿,胃口胃中的夏天消化液必须有一定的浓度才具有消化的作用,一喝汤就会把胃液稀释了,孩没喝影响孩子的胃口食欲和消化,那么哪些汤能避免这种情况呢?今天,夏天特意精选了8款简单美味的孩没喝夏季靓汤,爸妈们平时在家可以多炖给孩子喝。胃口一起来看看!绿豆老鸭汤 推荐理由:可以清热气、解湿毒,帮助治疗面疤和水痘。材料:老鸭半只、绿豆3把、黄芪、枸杞、葱、姜。做法:1、鸭肉焯水,然后放入锅内并加水。2、在锅内加入葱、姜、蒜、黄芪(放少点,不然味重)3、2个小时后放入绿豆,再煮2个小时,最后加入枸杞即可。苦瓜排骨汤 非常适合夏天食用,可以清暑除热、防治热痱。材料:苦瓜、排骨、葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法:1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块,排骨洗净切小块。2、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。虾皮紫菜蛋汤 推荐理由:口味鲜香,含有丰富的蛋白质和营养素,可以帮助孩子补充钙、碘等。材料:虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。做法:1、虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,把鸡蛋打散备用。2、用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液。3、随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。冬瓜扁豆苡仁汤 推荐理由:可以清热解暑、健脾祛湿、清热利尿,多喝可以帮助孩子预防中暑、少生热痱。材料:冬瓜、扁豆、苡仁、瘦肉 。做法:1、瘦肉洗净切薄片,然后用生粉和盐腌半小时待用。2、冬瓜洗净切厚块,去籽留瓤和皮(可以清热解毒)。3、扁豆提前浸泡2小时,苡仁洗净,开锅后用 。4、冷水一瓢半,放生姜数片,先下苡仁,水沸后加入冬瓜与扁豆,猛火煮至冬瓜变软。5、最后把薄肉片加入,5分钟后加盐和鸡精即可。毛豆丝瓜汤 推荐理由:丝瓜中维生素B、维生素C含量较高,有利于孩子大脑发育,还有抗过敏的作用。材料:丝瓜、毛豆、盐。做法:1、丝瓜去皮后切成滚刀块。2、锅中放少许的油,倒入毛豆炒一会儿。3、下入丝瓜,加适量的水煮至丝瓜熟了,放盐关火。有了这些靓汤,就不怕孩子夏天没胃口了。素材来源于网络



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